抖音直播的話，每天其實是不限製時間的，隨便什麽時候直播都可以，也可以一整天都直播，不過長時間直播的話肯定是會累的，所以不建議這麽操作，但是隻直播一兩個小時的話，除非你是那種擁有千萬粉絲號召力的主播，不然也是沒有什麽流量的，建議在4-5個小時之間是好的。
早上：這個階段抖音直播非常好做，因為這會沒有固定的主播，畢竟大主播這個時候基本上都在睡覺，因此收入比較穩定，也能夠讓新手主播更好的圈粉。
中午：看直播的基本上都是一些上班族，不過這個時候那些大V主播基本上都起來了，因此開播的競爭力也會比較的大，而這個時候主播要做的就是粉絲的維護以及才藝的展示。
晚上：此時平台迎來流量高峰，無論是主播還是觀眾，都在這段時間進入平台。主播搶人戰開始，是刺激消費的時間!
淩晨：淩晨看直播的粉絲會更願意和主播交流，因為在深夜中看直播的粉絲，是需要人聊天陪伴的，因此我們說這是一個培養忠實粉絲的好機會!
推薦時間段：新人主播建議早上、淩晨開播，中型主播可以選擇中午、晚上。大主播就要選晚上黃金時段。
開通條件：
首先需要實名認證，達人用個人的實名認證即可，商家實名信息建議和店鋪營業執照的法人保持一致;其次需要繳納保證金，開通權限需繳納500元保證金;此外，如果是純達人開通，需要有10條以上公開發布且通過平台審核的視頻，商家免視頻數要求。
最後是粉絲量要求，同樣，純達人開通權限，抖音賬號的粉絲量需大於等於1000，商家則免粉絲量要求。
